18+ НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ СИВЕНКОМ АНДРЕЕМ АЛЕКСАНДРОВИЧЕМ ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА СИВЕНКА АНДРЕЯ АЛЕКСАНДРОВИЧА

Почему у студентов возникают проблемы с психическим здоровьем

В феврале 2026 года ученик СУНЦ НГУ выпал из окна общежития. В администрации Советского района заявили, что молодой человек находился в состоянии «тяжёлого душевного волнения».

Подобные инциденты происходят регулярно. В марте 2025 года, муниципальная служба аварийно-спасательных работ отчиталась о предотвращении самоубийства в общежитии НГУ. А в феврале 2022 года в студгородке произошла другая трагедия — в комнате общежития нашли мёртвой студентку-первокурсницу. В НГУ сообщили, что смерть произошла «от естественных причин».

Хронический стресс, отрыв от семьи и учебные перегрузки регулярно доводят учащихся до критического состояния. Мы изучили научные исследований и поговорили со специалистом, чтобы понять, почему в высших учебных заведениях студенты массово сталкиваются с психологическими проблемами.

Возрастная уязвимость

Студенческий возраст — самый критический период для психики. Это подтверждает мировая статистика.

По данным исследования, которое охватило более 156 тысяч человек из 29 стран, пик первых проявлений психических расстройств приходится на 15 лет. Медианный возраст их начала составляет 19 лет для мужчин и 20 лет для женщин — то есть во время обучения в университете. Даже если психологические проблемы настигают человека позже — к 75 годам примерно половина населения сталкивается с психическими заболеваниями — их причины лежат именно в юности.

Отчёт комиссии по психическому здоровью молодых людей The Lancet Psychiatry приводит похожие цифры: от 63% до 75% всех психологических проблем впервые дают о себе знать в возрасте до 25 лет. В отличие от физических болезней, риск которых растет к старости, ментальные расстройства бьют по людям в период их перехода во взрослую жизнь и получения образования.

На графике выше зёленая и синяя кривые риска психических расстройств резко идут вверх в период от 10 до 15 лет и снижаются до начального уровня только к 20 годам.

Наш собеседник, практикующий психолог, который попросил об анонимности, объясняет эту статистику устройством нашего организма:

«По современным взглядам подростковый возраст длится до 21–22 лет, а не до 18, как считали раньше, потому что мозг еще продолжает расти. Поэтому те, кто уезжают из дома, переживают сразу два кризиса одновременно: подростковый и адаптацию к новому месту и образу жизни».

Российская специфика и статистика суицидов

Официальная статистика в России не выделяет студентов в отдельную категорию риска, растворяя их в общей возрастной группе 19–24 лет. Из-за этого масштабы проблемы часто остаются незамеченными и в целом критическое состояние психики студентов никак не проблематизируется.

Анализ сообщений СМИ о самоубийствах студентов российских вузов за 2015–2021 годы позволил исследователям воссоздать более точную картину. Выяснилось, что 75,5% студентов, погибших от самоубийств, — это мальчики.

Другой вывод тоже подтверждает мировую статистику — пиковые значения по числу суицидов для обоих полов приходятся на возраст 18–20 лет, а абсолютный максимум трагедий происходит в 19 лет. Это совпадает с медианным мировым возрастом дебюта психических расстройств. По мере взросления и перехода на старшие курсы число самоубийств постепенно идёт на спад. Это можно видеть на графике:

Такая статистика говорит о важности помощи в критические моменты, в то время как психологическая служба НГУ предоставляет всего три индивидуальные сессии в учебный год. Кроме того, на сайте есть предупреждение, что «у психологов очень плотный график, иногда время ожидания консультации составляет 2–3 недели», а для полноценного результата часто нужна более регулярная терапия.

Например, в РАНХиГС в Москве у студентов есть возможность сходить на 10 сессий подряд. Если после них состояние не улучшается, то терапию можно продлить. При этом с записью тоже есть проблемы — иногда студенты ждут очереди по 3–4 месяца.

Исследователи также выявили чёткую академическую сезонность: количество самоубийств у студентов возрастает в январе и мае. В июле и августе наблюдается спад, что напрямую связывает трагедии с учебным стрессом во время сессий, а не с обычными сезонными колебаниями.

C 2015 по июль 2021 года НГУ занимал первое место по количеству самоубийств на 10 000 студентов — 7,41 случая. Второе и третье место в рейтинге занимали МГТУ им. Баумана и МГУ. Почему именно ведущие вузы страны становятся центром трагедий?

«В престижных вузах больше самоубийств еще и потому, что там учатся те, к кому родители изначально предъявляли высокие ожидания. Для таких студентов вылететь — это вообще полная катастрофа», — объясняет эксперт.

Влияние направления обучения

Самочувствие студентов зависит и от направления обучения. Исследования показывают парадоксальную, на первый взгляд, картину: учиться на гуманитарных направлениях психологически тяжелее, чем на инженерно-технических.

В ходе исследования, проведённого в Северо-Восточном государственном университете в Магадане, невротические нарушения обнаружили у 80% студентов гуманитарных направлений и только у 50% будущих инженеров. Результаты этого исследования были опубликованы в 2022 году.

Эти выводы согласуются с другим российским исследованием 2017 года (автор Н. А. Ходак), которое подтвердило, что студентам-«гуманитариям» свойственно повышение общего уровня психологического стресса, в то время как студенты технических специальностей демонстрируют более высокие показатели стрессоустойчивости.

По словам нашего эксперта, дело не только в самой учёбе, но и в типаже абитуриентов:

«Те, кто выбирают гуманитарные специальности, изначально обладают более чувствительной психикой. Это не хорошо и не плохо, но делает их более подверженными стрессу. Еще они больше ориентированы на других людей и общение, чем «технари», а кризисы часто возникают именно из-за проблем в отношениях».

Чаще всего и «технари», и «гуманитарии» сталкиваются с невротической депрессией — снижением настроения, пессимизмом, ослаблением энергии и ограничением социальных контактов. Однако среди студентов-«гуманитариев» также широко распространены обсессивно-фобические нарушения (страхи, навязчивые сомнения и воспоминания) и астения (состояние, характеризующееся повышенной утомляемостью, истощаемостью и снижением порога чувствительности), которые у «технарей» встречаются в три раза реже.

Причину объясняют уровнем неопределенности и специфике профориентации. Выбор инженерно-технических специальностей обычно более осознанный, так как требует более долгой подготовки к поступлению. Выбор гуманитарных направлений, напротив, часто бывает ситуативным или вызван наличием «подходящих» ЕГЭ. Также у гуманитарных предметах меньше однозначных критериев оценки работы и больше субъективных, что заставляет студентов больше тревожиться из-за своих результатов.

Другие исследования подтверждают эти выводы: студенты технических специальностей обладают высокими показателями стрессоустойчивости, тогда как студенты-гуманитарии демонстрируют повышение общего уровня психологического стресса и низкую сопротивляемость нагрузкам.

Бытовые и финансовые факторы

Помимо учебной нагрузки, огромный удар по психике наносит резкая смена бытовых условий. Для иногородних и сельских студентов поступление в вуз сопровождается необходимостью выстраивать жизнь в чужом городе с нуля.

Местные студенты в этом смысле находятся в привилегированном положении. Опросы показывают, что более 65% первокурсников, которые учатся в родных городах, продолжают жить дома с родителями, а у 64% из них есть собственная комната. «Местные студенты сохраняют не только привычный уклад, но и круг друзей», — подчеркивает психолог. Благодаря этому 86,6% из них легко адаптируются к новой среде в вузе.

Иногородние же студенты, заселившись в общежитие, переживают сложную и продолжительную адаптацию. Главной проблемой для них становится необходимость налаживать самостоятельный быт в отсутствие помощи семьи. Уехав от родителей, молодые люди часто не справляются с новой свободой.

«Студенты, которые уезжают, часто идут в отрыв, начинают плохо питаться, не спят по ночам, мешая соседям, и как раз где-то через год их накрывают последствия, — говорит эксперт. — Потому что если не есть и не спать, у любого крыша поедет. А университет с отсутствием перерыва на обед еще больше этому способствует».

К бытовым трудностям добавляются и коммуникативные стрессы. В общежитии несколько человек находятся на маленькой площади с малознакомыми людьми, что часто становится причиной конфликтов в первое время.

Финансовый вопрос — еще один триггер для возникновения ментальных проблем. Сложности в материальном плане и резко возросшая ответственность за принятие решений часто сопровождаются излишним нервным напряжением.

Студентам приходится учиться рационально распределять ограниченный личный бюджет, состоящий из стипендии, чтобы оплачивать проезд, питание, жилье и другие базовые нужды. Нехватка средств вынуждает старшекурсников искать работу во внеучебное время. При этом совмещать полноценную учебу на дневном отделении со стабильным заработком, не нанося ущерб здоровью, удается далеко не каждому.

Согласно исследованиям адаптационной помощи, администрации вузов фактически не участвуют в решении проблем студентов. Если с нехваткой денег молодые люди предсказуемо идут к семье (73% случаев), то со своими проблемами они остаются один на один с ровесниками (76,4% случаев), а роль психологических и административных подразделений университета в решении внутриличностных проблем студентов составляет 0,00%.

Если вам нравится, что мы делаем, поддержите нашу работу на «Френдли». Это безопасно и поможет нам выпускать больше текстов на важные темы.

«Ненаучный Городок» в Телеграме.